5 načinov, kako začeti jutro

Jutra so za marsikoga najzahtevnejši del dneva, a Hutamanama je pripravila 5 načinov, kako začeti jutro, da bo malo bolj prijetno in čim bolj optimalno. Jutro začnite z vodo z limono – nekaj kapljic limone v kozarec mlačne vode je super za začetek dneva, požene kri po žilah in te dokončno prebudi.

Že nekaj minut rekreacija takoj zjutraj se lahko pozna čez cel dan. Blogerka prisega na jogo, pomembna pa se ji zdi tudi meditacija. K popolnemu jutro seveda spadata še zajtrk in kava ali čaj, izberite pa si še nekaj opravil, ki jih morate nujno opraviti.