Ali drugi opazijo naše neprespane noči?

Tisti, ki zagovarjajo, da je lepotni spanec odločilen imajo prav, če želimo pustiti dober prvi vtis in videti dobro, kot se le da. Vsi namreč vemo, da se po dobro prespani noči počutimo bolj sveže in privlačno.

Po dveh ali treh neprespanih nočeh namreč naš metabolizem ne zmore več pravilne presnove glukoze, upočasni pa se tudi imunski sistem. V utrujeni koži se namnožijo vnetne celice, ki razgrajujejo kolagen in hialuronsko kislino, koža pa izgubi svoj sijaj, poroča Feminetsi.