Kako jesti česen in ne imeti zadaha

Česen je ena izmed najbolj zdravilnih rastlin, velja pa tudi za univerzalno naravno zdravilo za številne bolezni. Je pa pri uživanju česna prisoten predvsem en problem, ki mnoge odvrne od vsakodnevnega uživanja. Zadah.

A obstaja način s katerim se lahko le tega znebite.

Zelo pomembno je, da uporabljate domač česen in ne kakšen kitajski približek. Razlogi so tako praktični, saj je domač česen precej manjši in ga je lažje pogoltniti, kot tudi zdravstveni, domač česen je namreč manj onesnažen s težkimi kovinami.

“Česnu odstranite vrhnjo lupino. Ne ga povsem olupiti! Nato dajte stroke česna za 10 minut v mlačno vodo in jih šele potem do konca olupite. Priporočamo vam, da jih lupite s prsti, ker le tako boste lahko ohranili česnovo sredico nepoškodovano. Take stroke česna popijte z vodo podobno, kot bi vzeli tableto, vse ostalo se bo zgodilo v želodcu. Želodec potrebuje 45 minut, da predela česen, telo pa absorbira hranljive sestavine. Zelo pomembno je, da v tem času nič ne jeste, pijete zgolj vodo.”

V nadaljevanju zapisa na blogu Vem kaj jem obrazložijo tudi zakaj je dobro jesti česen.