Pozitivno mišljenje – izboljšajte svoje trenutne sposobnosti

12. Nov 2017 20:12

Pozitivno mišljenje vam lahko pomaga pri tem, da izboljšate svoje trenutne sposobnosti. Dokazano je, da negativno mišljenje na treningu ali v predtekmovalnem obdobju lahko popolnoma pokvari nastop. Na drugi strani lahko pozitivne misli nastop izboljšajo, vendar ni nujno, da vedno pomagajo.

Pozitivne misli onemogočijo, da bi se negativne misli sploh prikradle v zavest.  Pozitivno mišljenje okrepi občutke, da je športnik prav in zadosti psihično in telesno pripravljen.

O tem se je razpisala Vanja in dodala samosugestije, ki jih uporabljajo uspešni športniki. Pomembno je, da se tik pred tekmo osredotočimo samo še na specifično nalogo. V spomin si prikličemo svoj dober trening, svoj najboljši nastop.

Oznake: ,
Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:

Dodaj odgovor