Vam primanjkuje hormon sreče?

13. Sep 2017 10:12

Hormon sreče ali serotonin je ključnega pomena v boju proti stresu in depresiji. Z leti pa nivo tega hormona dramatično pade.

Zaradi pomanjkanja serotonina ne moremo spati, se ponoči prebujamo, razpoloženje se poslabša, pride lahko do napadov panike, depresije, tesnobe.

Serotonin poleg psiholoških funkcij opravlja tudi številne druge naloge: skrbi za črevesno peristaltiko (ritmično krčenje), normalno delovanje krvožilnega sistema, mišic in endokrinega sistema.

V kolikor vam hormon sreče primanjkuje, lahko utrpite še hujše posledice. Kako zagotoviti svoj kanček sreče in več o serotoninu je zapisala Bisa.

Oznake: , ,
Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:

Dodaj odgovor