Zakaj potrebujemo magnezij in magnezijev klorid

6. Dec 2014 19:12

Več kot dve tretjini celotne količine magnezija sta shranjeni v kosteh, okrog 25% pa ga je v mišicah. Absorpcija v ozkem črevesu je odvisna od celotne količine magnezija v telesu pa tudi od količine vitamina D. Čim večje so zaloge magnezija telesu, tem manj se ga absorbira iz črevesa. Pomanjkanje magnezija spreminja metabolizem kalcija in hormone, ki regulirajo kalcij, ter tako povzroča osteoporozo.

Avtor zapisa je Vem kaj jem.

 

 

 

Oznake:, , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]