Junijsko – julijska dogajanja

27. Jul 2014 22:34

Strokovnjaki so ugotovili, da čedalje več odraslih žensk na novo odkriva pisanje dnevnika. Tudi vse več terapevtov ugotavlja pozitivne učinke tovrstnega umskega udejanjanja. Pri pisanju se znebimo potlačenih čustev in jih obvladamo.

Psihologi nasploh priporočajo, da v dnevnik vsak dan zapišete vsaj štiri pozitivne stvari, ki so se vam zgodile čez dan. Trenutke, ljudi ali lastne kreposti, za katere ste hvaležni.

Ta zapis je nastal pod peresom 1972 je bilo.

Oznake: , , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]