Pozitivni učinki zdravih in naravnih sokov

8. Avg 2014 14:46

smoothiePresni, sveže izstisnjeni sadno-zelenjavni sokovi so prava zdravilna bomba. Korenje in jabolko zagotovo spadata med najbolj značilne sestavine. Pa rdeča pesa, ki je odlično naravno zdravilo proti slabokrvnosti. Pa kumara, špinača in vsa ostala zelena zelenjava. Vse pa je odvisno od osebnega okusa in preferenc.

Poleg izbranih sestavin vsekakor potrebujemo tudi sokovnik, ki ustvari ta čudežni napitek. Najbolj glavno pri vsem skupaj je, da sok spijemo čimprej, saj tako zaužijemo največ encimov, ki so glavni vzrok celotnega namena sočenja.

Prednost sokov je tudi v tem, da sadje in zelenjavo v tekoči obliki veliko lažje zaužijemo v večjih količinah kot v prvotni trdni obliki. Zdrava hrana poudarja, da so naravni sokovi odlični tudi za naše najmlajše.

Oznake: , , , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]