Napitek zaradi katerega boste porabili četrtino več kalorij

Včasih je na preprost način mogoče doseči velike učinke. Slednje lahko zagotovo rečemo za napitek, ki ima vse možnosti, da postane vaš stalni jutranji spremljevalec. Gre za napitek, ki poskrbi tako za vašo postavo kot zdravje. Deluje očiščevalno in mimogrede stopi še odvečne maščobe.

Sestavine: 4 žlice naravnega jabolčnega soka, 1 žlička zmletega čilija ali kajenskega popra, sok ene limone, 2 dcl prekuhane vode

Priprava: Vodo najprej prekuhajte in pustite stati 10 minut, da se ohladi (temperatura mora pasti pod 60 stopinj Celzija). Če niste navajeni pekočih občutkov, začnite s pol žličke čilija in 3 dcl vode, potem pa razmerje počasi spreminjajte. Nato dodate ostale sestavine, dobro premešajte in popijte. Zelo pomembno je, da ga pijete zjutraj na tešče.

Več podrobnosti najdete na blogu Vem kaj jem.