Agrumi za zdravje in odpornost imunskega sistema!

Na blogu Ekologija tokrat povzemajo članek o pomemnosti agrumov za naše zdravje. Agrumi – to so grenivke, oranže, limone, mandarine ipd. – so pomembni razstrupljevalci jeter, redno uživanje le-teh pa pozitivno vpliva tudi na gibkost kit in mišic. Če imate težave s telesno gibljivostjo in zmanjšano odpornostjo imunskega sistema, so agrumi v prehrani več kot dobrodošli. Pa ne pozabite: ker je njihova lupina navadno kemijsko obdelana, se priporoča, da jih pred zaužitjem vedno dobro umijete in obrišete …