Domače zelišče za zmanjševanje treme in bolj kakovosten spanec

Zgodovina uporabe baldrijana sega v antiko, cenjen pa je bil tudi v srednjem veku, kjer so ga imeli za vsestransko zdravilo, s katerim so blažili napihnjenost, astmo ter celo izboljševali vid. Teta Pehta piše, da so njegove pomirjevalne učinke spoznali šele v 18. stoletju. V začetku se je uporabljal zgolj v obliki eteričnega olja, danes pa ga uporabljamo v najrazličnejših oblikah – kot čaj, tinkturo, v kopelih itd.