Kako preživeti pred-menopavzo

Menopavza, če še ne veste, je trajno prenehanje menstruacije in je posledica naravnega procesa usihanja delovanja jajčnikov. Pri nekaterih ženskah obdobje se menopavze konča neopazno, druge pa se srečujejo s težavami in simptomi, ki trajajo dlje, včasih celo leta in vplivajo na kakovost njihovega življenja. Težave se znajo pojaviti tudi v obdobju pred menopavzo, torej v pred-menopavzi.

Helena je ena od teh, ki se ubada s tem stanjem, kar je predstavila svojemu trenerju v fitnesu, ki pa sprva ni vedel, kaj bi. Sedaj blogerka čaka, da se bo njena hormonska slika popravila.