Nasveti za pitje vode

Vsi smo že mnogokrat slišali, da je koristno piti vodo, a kljub temu moramo biti ne nakej dejstev še posebno pozorni. Na blogu Od srca do srca si tako lahko preberete, da kozarec vode zjutraj pomaga aktivirati notranje organe, poleg tega pa kozarec vode 30 min pred jedjo pomaga našemu metabolizmu. Kozarec vode pred spanjem znižuje možnost možganske in/ali srčne kapi (srčne kapi je največ zgodaj zjutraj, menda kar 90 %).