Petnajst let je zdržala brez same samcate cigarete, potem pa jo je spet premamil nikotin. Spet je čas za zadnjo škatlo, se je odločila Karmen Mlinar, ki je opisala svoj službeni nekadilski dan. Vsa vabila na “čik” je uspešno izpeljala samo s klepetom in se odpovedala dimni omami, kava, čokolada in jabolka so blažila neizprosno željo po cigareti, tudi mentolovi žvečilni gumiji so lajšali slo po opojnem vdihu. Ognjeni krst je že za blogerko, a za opustitev kajenja bo potrebna še jeklena volja.

Galoper obljublja načrt opustitve kajenja v športnem stilu ali, lahko bi rekli, v sedmih dneh od prepričanja o opustitvi kajenja do dejanske izvršitve namere. Za začetek si zapišite razloge, zakaj nehati kaditi, prepoznajte razvade, povezane s kajenjem, nato o svoji odločitvi obvestite bližnje, da vam bodo v podporo, sledi priprava nadomestil za kajenje (od športnih dejavnosti do sadnih prigrizkov) in čas za sprostitev in že je tu dan D, dan, ko boste nehali kaditi. Vredno je poskusiti!