Efekt zakasnelega kurjenja pri treningu
Podaljšan učinek vadbe (afterburn effect) pomeni, da 24 ur po vadbi človekov metabolizem tako pospešeno deluje, da porabi precej več
Preberi večPodaljšan učinek vadbe (afterburn effect) pomeni, da 24 ur po vadbi človekov metabolizem tako pospešeno deluje, da porabi precej več
Preberi več