Hujšanje v noge
Hujšanje je že samo po sebi početje, ki večino ljudi frustrira in je vse prej kot preprosto. Izguba maščobnih oblog
Preberi več
fitnes
Visokointenziven trening je “in”
V zadnjih letih je v Sloveniji postal zelo priljubljen visokointenziven trening, ki je navdušil tudi Aklam. Učinek tovrstnega treninga naj
Preberi več
Problematično žensko razkazovanje v garderobah
Petra v ženskih garderobah fitnes centrov opaža, da se nekatera dekleta oz. žene po vadbi razkazujejo gole in opravljajo telefonske
Preberi več
Kakšna je razlika med slovenskimi in španskimi moškimi?
Imamo combat (skupinska vadba, ki kombinira gibe različnih borilnih veščin) z našo Španko. Seveda spet same babe. Vrata so vedno
Preberi več
Spoznajte Tumminellojev dinamični ogrevalni cikel
Sebahudin opaža, da je ogrevalni cikel povprečnega telovadca precej nesistematičen. V prispevku opiše način, kako ogrevanje izboljšati, sam pa meni,
Preberi več