7 razlogov, zakaj se je pozimi bolje tuširati s hladno vodo

Pozimi še kako prija vroč tuš, vendar Bisa opozarja, da je tuš z mrzlo vodo velik obolj efektiven, saj naj utrdi. Zaradi tega je pripravila zapis 7 razlogov, zakaj se je pozimi bolje tuširati s hladno vodo.

Hladna voda namreč krepi naš imunski sistem, hkrati pa topi maščobe, saj naj bi vsaka minuta pod tušem vzela 100 kalorij. Tuš s hladno vodo hkrati izboljša krvni obtok in poskrbi za lepše lase ter kožo. Poleg vsega pa še izboljša limfni sistem in poskrbi za boljši spanec.