Katera živila niso dobra za obolelo ščitnico

Po vsakem postu je živila potrebno postopoma dodajati. V nasprotnem primeru pride do (prebavnih) težav, s čimer se lahko učinek posta hitro izniči.

Tega se zaveda tudi Helena Golenhofen, saj je peti dan po postu njen jedilnik še vedno veganski. Tudi od ogljikovih hidratov uživa le riž in krompir.

Dodajanje živil na jedilnik je tudi priložnost za testiranje, katera živila nam ustrezajo. Blogerka je doživela zelo zanimivo izkušnjo z brstičnim ohrovtom.

Ob tem pa je objavila tudi seznam živil, ki jih ni dobro jesti pri težavah s ščitnico, še posebej pri Hashimotu (avtoimunska bolezen ščitnice). Tudi za ostale avtoimunske bolezni je seznam zelo uporaben …