Resnica o sladkorju v vaši hrani in pijači

Sladkor v živilih je eden glavnih vzrokov za debelost pri ljudeh, ki velikih količin tovrstnih kalorij niso sposobni pokuriti.

Verjetno si težko predstavljate, da bi kar tako pojedli kockico sladkorja, ampak dejstvo je, da več deset kockic dnevno zaužijete preko na videz povsem nedolžnih napitkov in prigrizkov.

Ste si denimo predstavljali, da liter pomarančnega soka vsebuje več sladkorja kot dve celi čokoladni Milki?

Za občutek, koliko sladkorja se vsakodnevno preko pijač in jedi, ki jih imate radi, znajde v vašem telesu, si oglejte framapntne slikovne primerjave na blogu Istoka Pavlovića.