Sedaj še spimo s telefoni, računalniki in ostalo tehnologijo

“Večina od nas verjetno spi s telefonom manj kot pol metra od glave. Pa z računalnikom meter od postelje. S kakšnim iPadom na polici zraven računalnika in po možnosti še pred televizorjem. Ne samo, da cele dneve buljimo v takšne in drugačne zaslone, to počnemo še zvečer, pred spanjem.” v uvodu tokratnega prispevka zgroženo ugotavlja Simona Gobec.

Kot kaže ena izmed raziskav, ki jo predstavlja blogerka, naj bi kar 20 % ljudi v postelji odgovarjalo na sporočilo, kar mogoče ne bi bilo tako čudno, če ne bi podatki veljali za tiste, ki odgovarjajo med tem ko se ljubijo s partnerjem. Prav tako naj bi okoli 70 % ljudi preverilo vse ‘potrebno’ vsak dan preden zaspi. Raziskava tudi kaže, da kar nekaj mater za animiranje svojega otroka uporabi enega izmed tehnoloških pripomočkov.

To so le nekateri podatki, ki jih je pokazala omenjena raziskava. Blogerka pa v nadaljevanju opiše še, kako naj bi pravilno in učinkovito spali.