Sedenje redi, TV ubija

14. Jul 2012 19:12

Rezultati ameriške raziskave so pokazali, da bi bila povprečna življenjska doba posameznika za dve leti daljša, če bi ljudje pred televizorjem preživeli maksimalno tri ure na dan. Tisti, ki bi gledanje televizije omejili na manj kot dve uri dnevno, pa bi lahko živeli še 1,4 leta več, piše Lorax. Za dolgo življenje tako ni pomembna le telesna aktivnost pol ure dnevno, temveč bi morali biti aktivni skozi ves dan. Če veliko časa preživimo v sedečem položaju, se poveča tveganje za diabetes, bolezni srca in ožilja ter razvoj raka.

Oznake: , , , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]