Zdravilni učinki ovsa

28. Avg 2015 10:22

ovesOves večini verjetno predstavlja žitarico, ki se jo uporablja predvsem za krmljenje konj pa tudi, kot dietični prehrambeni izdelek. Toda oves je veliko več kot le to in se ga v zadnjem času čedalje bolj uporablja tudi v zdravilne namene.

Pri ovsu je uporabna vsa rastlina (stebla, listi in drugi zeleni deli rastline ovsa), ki se uporabljajo za obnovitev oslabljenega živčnega sistema. Oves ima veliko hranilno vrednost. Bogat je z minerali in vitamini. Od vseh zdravilnih rastlin vsebuje največ cinka in je dober vir železa. Oves je zaradi bogastva esencialnih aminokislin in mineralov odličen pri raznovrstnih dietah, njegove prehranske vlaknine pa zmagujejo v bitki s holesterolom v krvi. Ker ugodno vpliva na razvoj bakterijske flore v širokem črevesu, je oves odlično sredstvo za preprečevanje zaprtja.

O zdravilnih učinkih ovsa, času nabiranja, pripravkih iz ovsa z recepti, itd. pišejo v tokratnem zapisu na blogu Malinca.

Oznake: , , , , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]