Navade, ki polepšajo dan

Po jutru se dan pozna, pravi zelo znan pregovor, ki po mnenju Barbare Rudolf še kako drži. Sama si že nekaj časa vsakodnevno vzame čas za dejavnosti, ki jo motivirajo in ji polepšajo dan.

Takoj ko se človek prebudi, bi se mogel dobro pretegniti, kot to storijo mačke. Pa se res? To lahko preverite že jutri zjutraj, poleg tega pa blogerka prisega še na jutranjo rekreacijo in meditacijo. Topla voda s sveže stisnjeno limono prebudi metabolizem, očisti ustno votlino in poskrbi za več energije, tako da jo brez zadržkov vključite v svojo jutranjo rutino.