Štejejo vse telesne dejavnosti

Ali ste vedeli, da za svoje telo prav vsak dan naredite nekaj koristnega z vsakodnevnimi opravili? Res je, štejejo namreč prav vse telesne dejavnosti, bodisi pometanje stanovanja, hoja po stopnicah, pridelovanje zelenjave na vrtu ali brisanje tal.

Zaradi številnih pripomočkov, ki nam lajšajo večino rutinskih in težjih opravil, pa je tudi različnih telesnih dejavnosti v našem vsakdanjem življenju vedno manj. Pralni, sušilni in pomivalni stroji, ter ostali sodobni pripomočki nam prihranijo veliko energije. Gre za majhne stvari, a vse štejejo.

Vanja je tako za vas pripravila nekaj idej, kako bi lahko bili bolj dejavni vse dni, tako doma, pri igri, v šoli in v službi. Izbrane dejavnosti so preproste in za vsakogar primerne že sedaj in ne čez meseca ali leto dni.