V kateri hrani je skrite največ soli?

4. Feb 2015 17:12

Povprečni Slovenec naj bi porabil od 15 do 25 gramov soli na dan. Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije je priporočljiv dnevni vnos soli 5 gramov, kar je ena čajna žlička. Prevelike količine soli v hrani zvišujejo krvni tlak, ki je nevaren dejavnik tveganja za nastanek možganske kapi, srčnega infarkta, srčnega popuščanja, za razvoj ateroskleroze in bolezni oči ter ledvic.

Prispevek je pripravil Vem kaj jem.

Oznake:, , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]