Vpliv spanja na zmanjšanje teže

7. Nov 2016 17:55

dietaNa hujšanje vpliva mnogo dejavnikov – eden od teh je tudi spanje. Neprespanost lahko vpliva na povečanje ali kritično zmanjšanje apetita. Preberite se nekaj ključnih smernic, s katerimi lahko celo med spanjem shujšate!

Shape it kot ključne dejavnike v tem kontekstu izpostavlja kvaliteto spanca, polnočne prigrizke, gretje, elektronske naprave … Nikar pa ne pozabite, da je dober spanec ključnega pomena pri shujševalnem procesu.

Oznake: , , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]