11 pospeševalcev imunskega sistema

Če ste v zadnjem času že bili bolni, potem je vaš imunski sistem gotovo načet in ga morate okrepiti. S čim? 80 % zdravja prihaja iz hrane, ki jo jemo, zato bodite pozorni, kaj dajete v usta.

Na splošno velja, da je veliko bolje jesti bazično hrano, ker se virusi in bakterije v kislem okolju bolje počutijo. Ne dovolite si zakisanosti telesa, prav tako pa ne pomanjkanja najpomembnejših vitaminov in mineralov.

Poskrbite, da boste jedli stvari, ki krepijo imunski sistem. Seznam 11 živil, ki bodo pospešila vaš imunski sistem, je za vas pripravila Bisa.