7 idej za razstrupljanje telesa

Zaradi nezdravega načina življenja, v katerem se slabo prehranjujemo, se premalo gibamo, prav tako pa smo pod velikim stresom, se marsikdo odloči za razstrupljanje telesa, ki naj bi pomagalo, da se naše telo očisti ter izloči strupe. Razstrupljanje telesa je smiselno še posebej takrat, kadar pred njim na veliko grešimo. Večinoma se zanj odločimo na primer po obilni praznični prehrani, po odločitvi za opustitev kakšne nezdrave razvade, na primer kajenja ali uživanja veliko sladkorja, prav tako pa tudi ob pojavu zdravstvenih težav.

Kakšno naj bo torej razstrupljanje telesa?

Odgovor podajajo na blogu We Are Change, kjer predstavljajo sedem preprostih in blažjih oblik kako lahko učinkovito razstrupimo telo.

Če boste upoštevali te nasvete in hkrati skrbeli za zdravo prehrano, torej se izogibali jedem z veliko dodatki ter sladkorjem in nezdravimi maščobami, potem intenzivno razstrupljanje s strogo dieto ali postom sploh ne bo potrebno.