Zdravo življenje 19. stoletja

Zdravemu načinu življenja so se posvečali že nekoč in posvečanje le temu ni v modi le v današnjem času. Tako se je avtor bloga Komax lotil raziskovanja napotkov za zdravo življenje v 19. stoletju. Kot piše je, da bi lahko razumeli sam koncept napotkov za zdravo življenje in razlog za njihov razcvet v 19. stoletju, potrebno najprej pogledati, kako so ljudje tedaj živeli s hrano in pijačo.

Večina prebivalstva je takrat živela ob manjših količinah hrane, medtem ko so višji sloji uživali v obilici. Preobilnost v prehrani bogatejšega prebivalstva je tako delno vplivala na napotke za zdravo in dolgo življenje, ki so jih dajale številne knjige. Poleg tega je bilo v tem času veliko težav z alkoholom, zato so nekateri napotki za uživanje pravilne pijače prav tako obsežni kot tisti za hrano. Že takrat je tako voda veljala za najbolj zdravo pijačo in so jo redno priporočali.