Pet koristi joge

Obstaja bore malo zapisov o tem, katera športa aktivnost je za posameznika najboljša in zanj zagotavlja najboljše rezultate. Recimo tako; delajte kar vam ustreza, kar vas nahrani. Ne kar vam drugi pravijo, da morate, svetuje Medeja.

Njej na primer ustreza joga. Ker jo sprosti, ji daje novo energijo, jo krepi fizično in psihično, poleg tega pa ji daje možnost, da spoznava svoje telo, omejitve in zmogljivosti telesa. Joga ima precej koristi, v svojem zadnjem zapisu pa je blogerka izpostavila pet največjih koristi joge, ki jih občuti tudi sama.