Rana ura, shujševalna ura

4. Apr 2014 19:12

tek2Mnoge raziskave so potrdile, da prinaša pomanjkanje spanca visoko telesno težo. Nova študija pa je sedaj odkrila, da pri hujšanju pomagajo prvi sončni žarki.

Feminetsi tako razkriva izsledke študije, ki ugotavlja, da so tisti, ki so bolj zgodaj vstajali, imeli, ne glede na zaužite kalorije, nižji indeks telesne maščobe. Kot kaže jutranja svetloba tako učinkovito vpliva na hormone, da uspe spremeniti celo presnovo.

Oznake:, , , , , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]