Rana ura, shujševalna ura
Mnoge raziskave so potrdile, da prinaša pomanjkanje spanca visoko telesno težo. Nova študija pa je sedaj odkrila, da pri hujšanju pomagajo prvi sončni žarki.
Feminetsi tako razkriva izsledke študije, ki ugotavlja, da so tisti, ki so bolj zgodaj vstajali, imeli, ne glede na zaužite kalorije, nižji indeks telesne maščobe. Kot kaže jutranja svetloba tako učinkovito vpliva na hormone, da uspe spremeniti celo presnovo.