Hrana, ki povzroča stres

Mnogi so prepričani, da je izvor stresa iskati zgolj v službi in v določenih situacijah, ki vas spremljajo v življenju. A temu ni tako. Veliko k stresu pripomore, ali ga celo povzroča, hrana.

Ali veste, katera hrana povzroča stres, vas dela nervozne, vam jemlje energijo, a vendar vam ne pusti, da bi se umirili?

To je sol, maslo, rdeče meso, začinjena hrana, mleko in mlečni izdelki, alkohol in ocvrte jedi. Seveda se vsemu ne moremo popolnoma odreči, je pa dobro, da poznamo učinke vseh omenjenih živil in si tako omilimo stres.

V nadaljevanju zapisa na blogu Vem kaj jem predstavljajo podrobnosti omenjenih živil.