Kaj dati pod jezik, da se znebite nespečnosti?

Če vas muči nespečnost, vam peša imunski sistem, vas mučijo glavoboli, ste pod stresom, se vsako jutro zbujate utrujeni, zbiti, nejevoljni,… obstaja izjemno preprost način kako se spopasti z vsemi temi težavami.

Vse kar potrebujete je rjavi sladkor in morska sol, ki jih v razmerju 5:1 zmešate v stekleni ali keramični posodi (ne uporabljajte nič kovinskega). Žličko mešanice daste pod jezik in pustite da se počasi topi.

Zelo pomembno je, da to žličko čim dlje zadržujete v ustih pod jezikom, ker je tako vpojnost hranljivih snovi direktno v krvni obtok najhitrejša.

Mešanica vzpostavi ravnovesje v metabolizmu, rezultat pa je miren in sproščen spanec, pišejo na blogu Vem kaj jem.