Vpliv prehrane na duševno zdravje: vegetarijanci bolj dovzetni za depresijo?

2. Maj 2017 20:14

Hrana ima velik vpliv tako na naše fizično kot tudi psihično zdravje. O vplivu hrane na psihično počutje in duševno zdravje je bilo narejenih že kar nekaj raziskav. Rezultati nekaterih pa so pokazali zanimive ugotovitve.

Blogerka Urša Zupan je tokrat strnila nekaj njih. Predvsem tistih, ki ugotavljajo vpliv vegetarijanske hrane na počutje.

V letu 2000 so Baines in njeni sodelavci izvedli raziskavo na mladih Avstralkah, v kateri jih je zanimalo, v kateri skupini se pogosteje pojavlja depresija: pri vegetarijankah, povegetarijankah ali vsejedkah. Ugotovili so, da so imele ženske v prvih dveh skupinah večjo pojavnost depresije kot tiste, ki so jedle meso. Glede na njihovo raziskavo se je torej pokazalo, da so nemesojedci slabšega mentalnega zdravja kot mesojedci… več v nadaljevanju zapisa.

Oznake:, , ,
[TheChamp-Sharing title="Vam je članek zanimiv? Delite ga s prijatelji:"]