Vzroki, simptomi in zdravljenje nespečnosti

Nespečnost ali insomnija je motnja spanja, ki lahko pomeni težavo zaspati ali pa težavo s prezgodnjim zbujanjem. Ljudje z nespečnostjo imajo enega ali več simptomov in sicer, da težko zaspijo, se zbujajo ponoči in težko zaspijo nazaj, se zbujajo preveč zgodaj zjutraj ter so utrujeni ob vstajanju.

Obstajata dve vrsti nespečnosti primarna (ni povezana z drugimi zdravstvenimi težavami) in sekundarna nespečnost (povezana z zdravstvenimi težavami).

Kakšni so vzroki in simptomi nespečnosti ter kako jo diagnosticiramo in zdravimo si lahko preberete v blogu Projektnp.