Živila, ki se jim morate nujno odreči!
Dandanes se za napisi »organsko, naravno, brez glutena…«, skriva veliko dodanega sladkorja in kalorij. Zato moramo biti pozorni, da svojega zdravega in predvsem pametnega načina prehranjevanja ne uničimo s praznimi obljubami živilskih embalaž.
Shape it je v tem duhu pripravila seznam živil, ki se jim morate nujno odreči, saj v sebi zelo dobro skrivajo povečane količine soli, sladkorja ali nasičenih maščob. Namesto tega raje posezite po bolj zdravih alternativah.