Ste zmedeni, ko slišite za prehranska dopolnila?
Prehranska dopolnila niso zdravila, njihov namen je dopolnjevati običajno prehrano in snovi, ki nam jih primanjkuje. Vsak posameznik je zgodba
Preberi več
omega 3
Nad depresijo s hrano, ne s tableto
Po podatkih svetovne zdravstvene organizacije je bilo leta 2015 depresivnih okoli 350 milijonov ljudi. Helena pravi, da se del rešitve
Preberi več
Chia semena imajo neverjetne učinke na telo
Chia semena so eden najboljših virov omega 3-maščobnih kislin, bogata pa so še z antioksidanti, beljakovinami, vitamini in minerali. ”Chia
Preberi več
Oreščki – pravi nutricionistični hit
Podobno, kot se zadnje čase dogaja z razstlinskim oljem, ki naj bi bil po novem bolj škodljiv od živalske masti,
Preberi več