Pet živil, ki jih nikdar ne bi smeli kuhati
Ni res, da je surova hrana vedno najboljša izbira, je pa res, da so nekatera živila, ki smo jih vajeni
Preberi več
oreščki
Ali ste vedeli, da lahko med spanjem hujšate?
Čeprav se sliši neverjetno, a je raziskava, ki so jo leta 2010 naredili v Kanadi med ženskami starimi med 35
Preberi več
Ste že poskusili sladke testenine?
Testenine, sladkor in oreščki združujejo prav vse, kar imajo naši najmlajši najraje. Poleg tega so tudi zelo preproste za pripravo.
Preberi več
Oreščki – pravi nutricionistični hit
Podobno, kot se zadnje čase dogaja z razstlinskim oljem, ki naj bi bil po novem bolj škodljiv od živalske masti,
Preberi več
Vse, kar morate vedeti o vitaminu E
Vitamin E je izjemen antioksidant, topen v maščobi. Obstaja v osmih različnih oblikah, najbolj znana je α- tokoferol. Kot antioksidant
Preberi več