Ozdravite nespečnost: recept za domač in naraven “uspavalni zvarek” po katerem boste zaspali v nekaj minutah
Nespečnost je težava, ki muči veliko število ljudi različnih starostnih skupin. Ker uspavalne tablete kuplene v lekarni oz. dobljene na recept predstavljajo tudi določene nevarnosti je dobro poznati tudi naravne in učinkovite recepte za odpravljanje nespečnosti.
Če te muči nespečnost (insomnija), tule je preprost recept, ki mnogim pomaga, da zaspijo v nekaj minutah. Odvisno sicer, zakaj ne moreš (za)spati.
Takoj pred spanjem ali ponoči (ko ne moreš spati) zaužij tole mešanico: 1/8 čajne žličke morske soli, ¼ čajne žličke surovega medu (ekološkega) in 1 čajno žličko kokosovega olja (malo pogretega)…
Več na blogu Doba.