Gore. Le kaj je na njih?
Marsikoga rekreativno zanese v gore. Potrebno pa se je vprašati, kaj vidimo na njih. Že stokrat videno, že stokrat osvojeno, že
Preberi več
rekreacija
Tek, stara človekova sposobnost
Človek je tek odkril hkrati z hojo. Za razliko od hoje je lahko tek uporabil v primeru nevarnosti ali iz
Preberi več
Bled – popolna kolesarska destinacija
Za marsikoga je lahko v teh vročih dnevih Bled popolna kolesarska destinacija. Kolo zagotavlja rekreacijo z lepimi razgledi, osvežitvijo v jezeru,
Preberi več
Smučanje – sezonski užitki
Smučanje velja za sezonski užitek, saj je koledarsko omejeno. V zimskih delih leta je smučanje namreč priljubljena športna aktivnost. ki
Preberi več
5 načinov, kako začeti jutro
Jutra so za marsikoga najzahtevnejši del dneva, a Hutamanama je pripravila 5 načinov, kako začeti jutro, da bo malo bolj
Preberi več
Kako veš, da si postala prava tekačica?
Po težkem in stresnem delovnem dnevu, šoli ali skrbi za male otroke, je tek tista edina stvar, ki jo potrebuješ. Tvoje
Preberi več
Preizkušeno nabiranje kondicije
Prvi toplejši dnevi na začetku vsakega leta iz zavetja štirih sten privabijo prve rekreativce, ki pa pogosto naletijo na težave
Preberi več
Zdrava prehrana – zdravi lasje
Lasje so, podobno kot koža, barometer lastnikovega zdravja in vitalnosti. Prhljaj in izpadanje las sta najpogostejši težavi, ki jih imamo
Preberi več
Lekcije jesenskega teka
Letošnja jesen je zaenkrat še zelo prijazna do tekačev. Temperature so prijetne, dežja ni, Peter Mesarec pa si želi, da
Preberi več
E7: 150 km preko Bizeljskega, Kozjanskega in Haloz
Evropske pešpoti so mednarodni sistem pešpoti, namenjen rekreacijskemu pohodništvu prek različnih evropskih dežel. Prek Slovenije potekata Evropska pešpot E-6 od Baltika do Jadrana in Evropska pešpot E-7 od Atlantika do Črnega morja.
Preberi več