Tek izboljšuje življenje
Tek predvsem izboljšuje življenje vsem, ki se ga oprimejo z resno, pravilno in konstantno vadbo. Tek namreč omogoča boljše delovanje človeškega
Preberi več
tek
Tekaški namig za motivacijo
V primeru, da želite v življenju začeti s tekom, obiščite Vanjin blog. Za vas ima namreč tekaški namig, ki vam
Preberi več
Gimnastični tek in nasveti kako najti dobrega tipa!
Ena od trendovskih zapovedi za novodobne tekačice se očitno glasi tudi, da se je treba za tek v naravi namazati z
Preberi več
Tekaški dnevnik: Nočni tek Ljubljanica
Nočni tek Ljubljanica je pravi spektakel za vse ljubitelje teka, ki je potekal minulo soboto v Ljubljani. Po tem, ko
Preberi več
Kako “cajtati” in skrbeti za 50+ staro koleno?
Predvsem tisti, ki radi in pogosto tečejo so neredko izpostavljeni poškodbam in bolečinam v kolenih. Tekačem se te pogosto pojavijo zaradi
Preberi več
Kako veš, da si postala prava tekačica?
Po težkem in stresnem delovnem dnevu, šoli ali skrbi za male otroke, je tek tista edina stvar, ki jo potrebuješ. Tvoje
Preberi več
Tekaški dnevnik: Priprave na 100 milj Istre
Pred približno tremi leti se je Anita odločila za tekaško premagovanje stotih milj Istre. Takrat je tudi začela s treningom
Preberi več
Preizkušeno nabiranje kondicije
Prvi toplejši dnevi na začetku vsakega leta iz zavetja štirih sten privabijo prve rekreativce, ki pa pogosto naletijo na težave
Preberi več
Kitzbühel Streif Vertical up 2015
Kitzbühel Streif Vertical up je večerni tek po slavnem smučišču z lučkami na glavi. Tekmovalci pa si lahko na 3.312 metrov
Preberi več
Športne prireditve: Zabava ali čredni nagon?
Športnim prireditvam bi lahko pripisali čredni nagon ljudi, ki se tovrstnih prireditev udeležujejo zgolj zaradi občutka pripadnosti, Branka Bizjak Zabukovec
Preberi več