Naj bo vaš naslednji trening učinkovit za kurjenje maščob
Če se pri vadbi želite znebiti nekaj odvečnih kilogramov, poskrbite, da boste v vaš treninga vedno vnašali nekaj novih in
Preberi več
vaje
Odmor, čas je za sproščanje oči
Dandanes smo pogosto po cele dneve zatopljeni v naše elektronske naprave, kar pa lahko povsem izčrpa naše oči. Naše oči
Preberi več
Kako “cajtati” in skrbeti za 50+ staro koleno?
Predvsem tisti, ki radi in pogosto tečejo so neredko izpostavljeni poškodbam in bolečinam v kolenih. Tekačem se te pogosto pojavijo zaradi
Preberi več
Zvočno bombardiranje ameriških letal nad Postojno
Okoljevarstveniki so opozorili, da so pred dnevi Postojno cel dan v nizkih preletih zvočno bombardirala NATO letala Združenega ognja. Poleg tega
Preberi več
Poskrbite za fit trebušček – brez trebušnjakov!
Klasični trebušnjaki znajo biti prav dolgočasni in ne dajejo vedno tistih rezultatov, ki si jih želimo. Nadja je zato pripravila
Preberi več
Kako “prešvicat” možgane
Možgani so središče živčevja vseh vretenčarjev in večine nevretenčarjev. Možganska skorja, ki je največji del možganov, pri povprečnem človeku šteje
Preberi več