Testosteron – hormon moškosti
Testosteron ali drugače rečeno »hormon moškosti«, je nastal pred 500 milijoni let… evoluiral je namreč iz estrogena. Prvič je bil
Preberi večTestosteron ali drugače rečeno »hormon moškosti«, je nastal pred 500 milijoni let… evoluiral je namreč iz estrogena. Prvič je bil
Preberi večPilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in
Preberi večPredvsem tisti, ki radi in pogosto tečejo so neredko izpostavljeni poškodbam in bolečinam v kolenih. Tekačem se te pogosto pojavijo zaradi
Preberi večPilates je posebna vrsta vaj za krepitev mišic. Zadnje pol leta pa je tudi aktivnost, s katero se Špela dvakrat tedensko
Preberi večPrebavni sistem poskrbi za pripravo zaužite hrane za vstop v kri, zaradi česar je dobro konkretno razumevanje prebavnega sistema, ki
Preberi večFibromialgija je bolezensko stanje, ki ga označuje kronična bolečina v mišicah in v okolnih strukturah. Mišice, kakor tudi pripadajoče mišične
Preberi večUčinki masaže so predvsem sprostitev mišic in tkiv, izboljšana cirkulacija limfe, zmanjšanje stresa in nasplošno izboljšanje počutja. Po masaži se
Preberi večČe je za tekače raztezanje “zakon”, bi lahko dejali, da za kolesarje velja obratno. Aleksej Dolinšek predstavlja nabor razteznih vaj
Preberi večBlogerka pridno izpolnjuje svoj plan teka in kilometrov, v zadnjem mesecu je pretekla v povprečju kar 55 km na teden.
Preberi več