Razstrupljevalni vikend
Vikendi so zmeraj priložnost, ko lahko z nekaj preprostimi ukrepi očistite telo strupov in okrepite imunski sistem. Nekaj napotkov za
Preberi več
kalorije
Shujševalna dieta za katero so znorele tudi holiwoodske zvezde
Za tem enostavnim receptom naj bi znorele celo mnoge holiwoodske zvezde. Shujševalna dieta s samo tremi sestavinami naj bi bila
Preberi več
Gobe povzročijo enak občutek sitosti kot meso
Poznamo namreč 200 vrst užitnih gob, prav vse pa uvrščamo med nutricevtike, to so snovi, ki delujejo kot hrana in
Preberi več
Iz česa so narejeni McDonald’sovi Chicken Nuggets?
Leta 2002 so skupine vegetarijancev uspešno tožile multinacionalko McDonald’s, ker so zavajali javnost s tem, da je njihov krompirček vegetarijanski,
Preberi več
Hrana z negativnimi kalorijami
S pomočjo brokolija lahko preprečimo alergije, artritis, preprečuje bolezni oči, blaži prehlad in celo preprečimo nastanek raka. Brokoli je idealen
Preberi več
Hujšajmo pravilno
Glikemični indeks(GI) predstavlja stopnjo s katero posamezna hranila vplivajo neposredno na spremembo ravni krvnega sladkorja v telesu po njihovem zaužitju.
Preberi več
Recept: Piškotki z arašidi in drugimi dobrotami
Kako priti do slastnih grižljajev in arašidovih zalogajev: vzamete arašidovo moko oz. mlete arašide, pridružijo naj se jim še mleti
Preberi več
Kako izgleda 200 kalorij: rezina masla ali poln krožnik zelene? (foto)
Kako izgleda 200 kalorij na krožniku: približno 1,5kg zelene, 600g brokolija, 570 gramov korenja, 240g puranje šunke, tri jajca, 145g
Preberi več
S proteini nad kilograme
Proteine oziroma beljakovine večinoma povezujemo s pridobivanjem mišične mase, ključnega pomena pa so tudi, kadar želimo kilograme izgubiti. Z večjo
Preberi več
Odrekanje ne podaljša življenja
V tridesetih letih prejšnjega stoletja so odkrili, da laboratorijskim podganam z omejevanjem obrokov podaljšajo življenjsko dobo. Zamisel je seveda zgrabila
Preberi več