Shujševalna dieta za katero so znorele tudi holiwoodske zvezde
Za tem enostavnim receptom naj bi znorele celo mnoge holiwoodske zvezde. Shujševalna dieta s samo tremi sestavinami naj bi bila
Preberi več
hujšanje
Zakaj je dobro kokosovo mleko in kako ga lahko sami naredite
Kokosov oreh je sestavljen iz večih plasti. Zunanji del je kosmata, temno rjava lupina, ki ima na spodjem delu tri
Preberi več
Je zumba sploh lahko še učinkovitejša?
Zumba naj bi bila ena izmed najučinkovitejših načinov oblikovanja postave in izgube odvečnih kilogramov. Energična vadba plesnih gibov v latinskih
Preberi več
Dieta, hujšanje in športne aktivnosti
Praviloma samo dieta ni dovolj za kvalitetno hujšanje in trajnejšo ohranitev prave telesne teže. Hujšanje je najoptimalnejše ob rednem izvajanju
Preberi več
Chia semena imajo neverjetne učinke na telo
Chia semena so eden najboljših virov omega 3-maščobnih kislin, bogata pa so še z antioksidanti, beljakovinami, vitamini in minerali. ”Chia
Preberi več
Zdravo hujšanje
Eden od skupnih imenovalcev gotovega uspeha je spremenjen življenjski stil, kar med drugim seveda pomeni, da se projekta idealne teže
Preberi več
Ali ste vedeli, da lahko med spanjem hujšate?
Čeprav se sliši neverjetno, a je raziskava, ki so jo leta 2010 naredili v Kanadi med ženskami starimi med 35
Preberi več
5 prednosti limonade
Limonada je veliko bolj zdrava, kot katerakoli druga pijača. Seveda mora biti naravna in brez sladkorja … V tem primeru
Preberi več
Čudežno zdravilo in čudežna dieta – morska voda
Nekoč so sol zelo cenili. Imenovali so jo celo belo zlato in z njo občasno plačevali rimske legionarje. Sol ne
Preberi več
Kava, inzulinska občutljivost in metabolni sindrom
Dobra novica za pivce kave je, da je sedaj ugotovljeno, da polifenoli v kavi izboljšajo inzulinsko občutljivost ter da istočasno
Preberi več