5 nasvetov, kako telo pripraviti na hladno vreme
Človeško telo je zapleten ustroj. Potrebuje čas, da se privadi na poletno vročino, in čas, da se privadi na mraz.
Preberi več
telo
Zakaj je 42 stopinj Celzija pomembnih za vaše zdravje
Ste se kdaj vprašali, zakaj vsi toplomeri za merjenje vročine merijo samo do 42 stopinj Celzija? Razlog je šokanten! 42
Preberi več
Kaj je bolj nevarno: pomanjkanje kondicije, ali preveč kilogramov?
Neka ameriška študija je pokazala, da so tisti moški, ki so bili v najboljši kondiciji v srednjih letih, 20 do
Preberi več
Pozitivni učinki pilatesa
Pilates je posebna vrsta vaj za krepitev mišic. Zadnje pol leta pa je tudi aktivnost, s katero se Špela dvakrat tedensko
Preberi več
10 navad zdravih in fit žensk
Za vzdrževanje zdravega in fit telesa moramo sprejeti določene navade, ki se jih nato držimo skozi celo leto, ne samo
Preberi več
Odgovornost (ultramaratoncev) za svoje zdravje
Ultramaratoni so lahko neverjetno naporni, kar lahko vidimo tudi v filmu Ruth 246,8. Razmislek o ultramaratoncih je v Heleni Golenhofen vzbudil
Preberi več
Kaj moški občudujejo pri samozavestnih ženskah?
Moški naj bi samozavestne ženske občudovali zaradi večih stvari, med katerimi prevladuje karizma samozavestnih žensk, njihov pozitiven odnos do življenja,
Preberi več
Zakaj mislite, da vas zakisanost telesa ne more doleteti?
Zakisanost telesa ali acidoza je stanje porušenega kislinsko bazičnega ravnovesja v telesu. Kislinsko bazično ravnovesje je pogosto porušeno zaradi oslabljene
Preberi več
Zakaj je pomanjkanje železa tako pomembno
Glavni razlog za slabokrvnost oziroma anemijo je pomanjkanje železa, kar je posledica neuravnotežene prehrane – jesti bi morali več rdečega
Preberi več
Napitki za razstrupljanje, ki jih lahko pripravite nocoj
Ljudje marsikaj pojemo, zato je dobro, da razmišljamo tudi o tem, kako te strupe spraviti iz telesa. Bisa opisuje, kako
Preberi več