Nad stres s tisočletja staro brezplačno in enostavno tehniko
Gotovo se že slišali za dihanje s trebuhom oz. pranajamo. Tisti, ki se s tem ukvarjajo, vedo, da je pranajama
Preberi večGotovo se že slišali za dihanje s trebuhom oz. pranajamo. Tisti, ki se s tem ukvarjajo, vedo, da je pranajama
Preberi večZ jogo se da ukvarjati tudi med potovanji. Katkoc predstavlja tri lastne izkušnje. Med bivanjem v Indiji se splača iti
Preberi večMeditacija ni v resnici nič posebnega, le lotiti se je moramo. V pomoč je Medeja spisala osmero korakov, s katerimi
Preberi večKer vsi nekam drvimo in se ne znamo ustaviti, med drugim postajamo tudi narod plitvega dihanja. Ne zmoremo biti pri miru
Preberi večDandanes je vedno več pozornosti posameznikov, ki delajo na sebi, tudi raziskovanje izročila šamanov. Tudi Pehta prebira literaturo s tega
Preberi večV primeru, da vas senzacija 50 odtenkov sive ne vznemirja, ima Che Gavarra drug nasvet za vas. Njemu osebno je
Preberi večPilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in
Preberi večSte se kdaj vprašali, kam izgine maščoba, ko pridno telovadimo? Do zdaj je veljalo, da odvečni kilogrami preprosto izginejo s
Preberi večKer je naše življenje odvisno od dihanja, je kakovosten zrak največjega pomena in zato moramo zanj poskrbeti, sploh znotraj naših
Preberi več